Bir çok aktivite gibi su içme takibini de telefon aracılığı ile yapan biri olarak Hydro Coach uygulamasını kullanıyorum.
Aslında su içmeyi unuttuğumu ilk farkettiğimde Twitter'daki bir botun twit bildirimlerini açmıştım. Saatlik twitleri anında bildirim olarak düştüğü için yeterince yardımcı oluyordu. Daha sonra bu otomatize twit uygulamasını kendim için yazarak devam ettirdim. Fakat Elon Musk Twitter'ın her bölümünde olduğu gibi geliştirici araçlarında da paralı çözümlere gidince mobil uygulamalara bakma ihtiyacı doğdu. Hydro Coach uygulamasını da bu vesile ile keşfettim.
Hydro Coach, App Store ve Play Store'da bulabileceğiniz popüler bir su içme hatırlatıcı ve su takip uygulamasıdır. Bu akıllı uygulama, su içmeyi bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olur ve sağlığınızı desteklemek için gereken hidrasyon seviyenizi takip ediyor. Kullanımı da gayet basit olduğu için adaptasyon sıkıntısı da yaşatmadı.
Uygulamayı kullanmaya başlamadan önce kişisel bilgilerinizi, günlük hedefinizi ve su alımınızı etkileyebilecek diğer faktörleri girerek profilinizi oluşturmanız gerekiyor. Daha sonra, uygulama size günlük olarak ne kadar su içmeniz gerektiğini belirleyerek bir hedef belirler. Bu hedefi elde etmek için uygulama size belirli zamanlarda su içmenizi hatırlatır ve size motive edici bildirimler gönderir.
Hydro Coach'un en büyük avantajlarından biri, kullanıcı dostu ve kişiselleştirilebilir bir deneyim sunmasıdır. Uygulama, su içme alışkanlıklarınızı ve tercihlerinizi takip ederken size gerçek zamanlı istatistikler sunar. Ayrıca, su tüketimini takip etmek için grafikler ve raporlar oluşturabilirsiniz. Böylece, su alımınızı daha iyi anlayabilir ve ilerlemenizi izleyebilirsiniz.
Hydro Coach ayrıca farklı su türlerini (örneğin, şişelenmiş su, çay veya meyve suyu) takip etmenizi sağlar. Böylece, hangi içeceğin su alımınıza daha fazla katkıda bulunduğunu görebilirsiniz. Ayrıca, uygulama size su içmeyi unuttuğunuzda hatırlatmalarda bulunur ve böylece hidrasyon seviyenizi korumanızı sağlar.
Yorumlar
Yorum Gönder